口腔周囲筋機能療法（MFT）とは何か

口腔周囲筋機能療法って？と思われる方も多いと思います。正しくお口の周りの筋肉を使うために行う、舌や口唇のトレーニングを口腔周囲筋機能療法（以下MFT）と言います。

ではなぜMFTが必要なのか？お口の周りの筋肉の使い方に異常があると、正しく嚥下（飲み込むこと）や咀嚼（かみ砕き味わうこと）ができなくなるだけではなく、歯並びにも影響を与えます。トレーニング方法は沢山ありますが、小さいお子様なら遊びながらできるようなトレーニングをご提案しています。

また、当院で矯正される方は、口腔周囲筋の状態を確認し、必要なトレーニングをしていただいています。

トレーニングの目的

• 舌の筋肉を強くする。
• 唇や頬、口の周りの筋肉の力を付ける。
• 正しい嚥下を覚え、普段の生活の中で、トレーニングで覚えた舌の位置、唇の状態を保ち習慣とする。

舌癖について

生活の中で、何か作業をしている時、テレビを見ている時など、気付かないうちに口をポカーンと開けていたり、上下の歯の間に舌を挟んでいたり、嚥下するときに歯を前に押し出すような癖の事を言います。私たちは嚥下という飲み込む動作を無意識に一日６００～２０００回行っています。この嚥下の正しい方法は唇を閉じて、舌を上顎につけ、奥歯をかみしめ、のどを使って飲み込みます。

しかし舌癖のある人は常に舌が口の中の下の方や前の方にあり、歯を押しています。嚥下する時には、さらに強い力で押し出すので歯に力が加わります。舌癖があると、常に口を開けているため、舌が内側から歯を押す力に対して、外側から押す唇や頬の筋肉に力がありません。舌癖が原因で出っ歯になったり、歯と歯の間にすき間ができたり、上下の歯が咬み合わない歯並びになることがあります。
また、話そうとするときにすき間に舌が入るため、サ行やタ行、ナ行やラ行が舌足らずな発音になることがあります。

舌癖の原因

1. 口を開けて呼吸をする鼻の病気（アレルギー性鼻炎、慢性鼻炎、蓄膿症など）
   のどの病気（扁桃肥大、アデノイドなど）
2. 舌の裏のひも（舌小帯）が短い
3.  指しゃぶり（前歯にすき間ができ、舌が出やすい）